Personlig træning

Personlig træning med skræddersyet kostplan

FÅ UDARBEJDET EN PERSONLIG KOST- OG TRÆNINGSPLAN

Hos Fitness Performance har vi fokus på, at vores klienter når deres mål, og derfor lægger vi stor vægt på personlig træning. Vi udarbejder altid en træningsplan, der matcher dine ønsker, mål og den tid, du har i hverdagen. Uanset om du har trænet før, eller om det er første gang, du starter i et forløb med en personlig træner, så kan vi lave et program, du vil blive glad for.

Vores træningscenter ligger i Silkeborg, og derfor har vi klienter fra både Ry, Ikast, Gjessø, Them, Salten og mange andre byer i omegnen.

Hvad koster en personlig træner?

Som det også fremgår af siden, har vi to forskellige forløb, du kan vælge mellem. Begge forløb bliver skræddersyet til den enkelte klient. Et ”Personligt forløb” er til dig, der helst træner alene. Her får du personlig træning, en unik træningsplan og meget andet. Vores ”Makkerforløb” er til jer, der gerne vil træne sammen – men også gerne vil have vejledning af en fitness-træner. Begge forløb kan med fordel kombineres med vores kostvejledning.

Vores forløb med personlig træning koster mellem 6.000 kr. og 30.000 kr. for det individuelle forløb og mellem 8.000 kr. og 37.000 kr. for vores makkerforløb.

* Der tilbydes forlængelse af alle forløb med op til 20% af forløbets varighed ved sygdom jf. Vores handelsbetingelser.

* Dette forløb giver mulighed for tilkøb af kostvejledning. Ved ønske om dette, kontakt Fitness Performance om nærmere information.

Personligt forløb

Tag din træning til næste niveau med et personligt forløb!

PERSONLIGT FORLØB 1

DKK 2.900

Intensivt 1:1 træningsforløb

4 ugers personlig trænings forløb, inkl. 4 x personlig trænings sessioner.
Programplanlægning og periodisering for hele forløbet, inkl. opfølgninger i 4 uger.
Klient app, hvor alle træningsplaner, (evt kostplaner), tracking af dine træning og fri support & online vejledning løbende igennem hele forløbet, er samlet i et. *Du kan få udprintet program i Fitness Performance.
Gratis adgang til Fitness Performance træningsfaciliteter i hele forløbet, når du vil selv træne.
Der medfølger valgfri Fitness Performance t-shirt. Du får med dette forløb 25% rabat på alt fitness tøj ved Reborn Activewear.
Du får (15%) på Skadesterapi, Fysiurgisk massage m.m. gennem hele dit forløb.
Ønkes der et tilkøb af struktureret kostvejleding, til dette forløb, gives der 50% sammen med dette forløb.

PERSONLIGT FORLØB 2

Dkk 4.200

Intensivt 1:1 træningsforløb

6 ugers personlig trænings forløb, inkl. 6 x personlig trænings sessioner.
Programplanlægning og periodisering for hele forløbet, inkl. opfølgninger i 4 uger.
Klient app, hvor alle træningsplaner, (evt kostplaner), tracking af dine træning og fri support & online vejledning løbende igennem hele forløbet, er samlet i et. *Du kan få udprintet program i Fitness Performance.
Gratis adgang til Fitness Performance træningsfaciliteter i hele forløbet, når du vil selv træne.
Der medfølger valgfri Fitness Performance t-shirt. Du får med dette forløb 25% rabat på alt fitness tøj ved Reborn Activewear.
Du får (15%) på Skadesterapi, Fysiurgisk massage m.m. gennem hele dit forløb.
Ønkes der et tilkøb af struktureret kostvejleding, til dette forløb, gives der 50% sammen med dette forløb.

PERSONLIGT FORLØB 3

DKK 8.100

Intensivt 1:1 træningsforløb

12 ugers personlig trænings forløb, inkl. 12 x personlig trænings sessioner.
Programplanlægning og periodisering for hele forløbet, inkl. opfølgninger i 4 uger.
Klient app, hvor alle træningsplaner, (evt kostplaner), tracking af dine træning og fri support & online vejledning løbende igennem hele forløbet, er samlet i et. *Du kan få udprintet program i Fitness Performance.
Gratis adgang til Fitness Performance træningsfaciliteter i hele forløbet, når du vil selv træne.
Der medfølger valgfri Fitness Performance t-shirt. Du får med dette forløb 25% rabat på alt fitness tøj ved Reborn Activewear.
Du får (15%) på Skadesterapi, Fysiurgisk massage m.m. gennem hele dit forløb.
Ønkes der et tilkøb af struktureret kostvejleding, til dette forløb, gives der 50% sammen med dette forløb.

PERSONLIGT FORLØB 4

DKK 15.600

Intensivt 1:1 træningsforløb

12 ugers personlig trænings forløb, inkl. 24 x personlig trænings sessioner.
Programplanlægning og periodisering for hele forløbet, inkl. opfølgninger i 4 uger.
Klient app, hvor alle træningsplaner, (evt kostplaner), tracking af dine træning og fri support & online vejledning løbende igennem hele forløbet, er samlet i et. *Du kan få udprintet program i Fitness Performance.
Gratis adgang til Fitness Performance træningsfaciliteter i hele forløbet, når du vil selv træne.
Der medfølger valgfri Fitness Performance t-shirt. Du får med dette forløb 25% rabat på alt fitness tøj ved Reborn Activewear.
Du får (15%) på Skadesterapi, Fysiurgisk massage m.m. gennem hele dit forløb.
Ønkes der et tilkøb af struktureret kostvejleding, til dette forløb, gives der 50% sammen med dette forløb.

Makker forløb

MAKKER FORLØB 1

DKK 6.200

Intensivt 2:1 træningsforløb

Gratis opstartssamtale
6 x personlig træning (bruges indenfor 6 uger)
Programplanlægning for hele forløbet af arbejde
Gratis adgang til træningsfaciliteterne i mens forløbet er i gang.
Mulighed for sparring og online vejledning. Ved ønske om tilkøb af kostvejledning, gives der 50% på kostdelen.
Du får (15%) på Skadesterapi, Fysiurgisk massage m.m. gennem hele dit forløb.
Der medfølger valgfri Fitness Performance t-shirt. Du får med dette forløb 25% rabat på alt fitness tøj ved Reborn Activewear.

MAKKER FORLØB 2

Dkk 10.100

Intensivt 2:1 træningsforløb

Gratis opstartssamtale
12 x personlig træning (bruges indenfor 12 uger)
Programplanlægning for hele forløbet af arbejde
Gratis adgang til træningsfaciliteterne i mens forløbet er i gang.
Mulighed for sparring og online vejledning. Ved ønske om tilkøb af kostvejledning, gives der 50% på kostdelen.
Du får (15%) på Skadesterapi, Fysiurgisk massage m.m. gennem hele dit forløb.
Der medfølger valgfri Fitness Performance t-shirt. Du får med dette forløb 25% rabat på alt fitness tøj ved Reborn Activewear.

MAKKER FORLØB 3

DKK 17.400

Intensivt 2:1 træningsforløb

Gratis opstartssamtale
12 x personlig træning (bruges indenfor 12-16 uger)
Programplanlægning for hele forløbet af arbejde
Gratis adgang til træningsfaciliteterne i mens forløbet er i gang.
Mulighed for sparring og online vejledning. Ved ønske om tilkøb af kostvejledning, gives der 50% på kostdelen.
Du får (15%) på Skadesterapi, Fysiurgisk massage m.m. gennem hele dit forløb.
Der medfølger valgfri Fitness Performance t-shirt. Du får med dette forløb 25% rabat på alt fitness tøj ved Reborn Activewear.

MAKKER FORLØB 4

DKK 28.600

Intensivt 2:1 træningsforløb

Gratis opstartssamtale
24 x personlig træning (bruges indenfor 16-48 uger)
Programplanlægning for hele forløbet af arbejde
Gratis adgang til træningsfaciliteterne i mens forløbet er i gang.
Mulighed for sparring og online vejledning. Ved ønske om tilkøb af kostvejledning, gives der 50% på kostdelen.
Du får (15%) på Skadesterapi, Fysiurgisk massage m.m. gennem hele dit forløb.
Der medfølger valgfri Fitness Performance t-shirt. Du får med dette forløb 25% rabat på alt fitness tøj ved Reborn Activewear.